Luftqualität verbessern – einfache Tipps für Luft reinigen

Die Qualität der Raumluft ist ein entscheidender Faktor für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Für die Konzentration und Produktivität ist saubere Raumluft ebenfalls wichtig. Wir geben dir Tipps für eine saubere Raumluft und zeigen dir, wodurch die Raumluft belastet wird, was Probleme und Symptome von verschmutzter Raumluft sind.

20'000 Atemzüge täglich – aber wie sauber ist die Raumluft?

Warum ist saubere Raumluft wichtig?

Tipps für eine saubere Raumluft

Was Stadler Form Luftreiniger filtern

Probleme und Symptome von verschmutzter Raumluft

Wodurch wird unsere Raumluft belastet?

Warum die Innenluft oft stärker belastet ist als die Aussenluft?

FAQs zum Thema Luft reinigen

20'000 Atemzüge täglich – aber wie sauber ist die Raumluft? 🌬️

Wusstest du, dass wir täglich etwa 20’000mal ein- und wieder ausatmen? Dadurch strömen etwa 10'000 Liter Luft durch unsere Lunge. Unbelastete saubere Luft ist nicht nur für die Leistungsfähigkeit wichtig – auch das Krankheitsrisiko wird dadurch reduziert.

Beim Begriff Luftverschmutzung denken viele an Smog in Grossstädten. Oft übersehen, dass auch in Innenräumen die Luft belastet ist. Wir verbringen etwa 90 Prozent des Tages in Innenräumen wie Wohnungen, Schulen oder Büros.

Warum ist saubere Raumluft wichtig? ☝️

Saubere Raumluft ist von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit, die Konzentrationsfähigkeit und das Wohlbefinden. Wir verbringen viel Zeit in geschlossenen Räumen. Unsere Atemwege können durch Schadstoffe, wie beispielsweise Feinstaub, flüchtige organische Verbindungen (VOCs) oder Pollen, gereizt werden. Allergien können dadurch verstärkt werden. Demgegenüber fördert eine gute Luftqualität die Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Es ist also wichtig, regelmässig zu lüften und Schadstoffe zu vermeiden. Ergänzend kann ein Luftreiniger eingesetzt werden, welcher zusätzlich hilft, Schadstoffe, Gerüche und Gase aus der Luft zu filtern.

Tipps für eine saubere Raumluft

Eine grosse Hilfe für saubere Innenluft sind Luftreiniger mit einem HEPA-Filter und Aktivkohlefilter. Der HEPA-Filter entfernt Feinstaub, Pollen, Tierhaare und andere Partikel aus der Luft, während der Aktivkohlefilter Gase, Gerüche und VOCs adsorbiert. Zu beachten gilt, dass der Luftreiniger zur Raumgrösse passt. Grundsätzlich gilt, je grösser der Raum, desto grösser muss die Leistung des Geräts sein. Ein wichtiges Indiz spielt hierbei der CADR-Wert. Dieser gibt die Menge der reinen produzierten Luft an. Wir empfehlen für die Stadler Form Geräte, die Dual Filter alle acht bis zwölf Monate auszutauschen.

Durch regelmässiges Lüften der Innenräume wird die Luftqualität verbessert. Ein dauerhaft gekipptes Fenster ist dabei jedoch nicht zu empfehlen. Stattdessen empfehlen wir Stosslüften: Gegenüberliegende Fenster für wenige Minuten weit öffnen, damit die verbrauchte Luft rasch mit frischer Aussenluft ersetzt werden kann.

In Innenräumen sollte zudem nicht geraucht werden. Tabakrauch setzt zahlreiche Schadstoffe und Gase frei, die sich in Möbeln und Textilien festsetzen.

Kerzen und Räucherstäbchen sollten sparsam benutzt werden, da sie ebenfalls Schadstoffe freisetzen können.

Um flüchtige Schadstoffe zu vermeiden, ist es empfehlenswert, auf Reinigungsmittel mit Duftstoffen zu verzichten.

Staub befindet sich als kleine Partikel in der Luft. Regelmässiges staubsaugen sowie Reinigung mit einem Tuch sind darum wichtig.

Was Stadler Form Luftreiniger filtern

Bakterien und Viren

Rauch und Tabak

Schlechte Gerüche

Tierhaare

Formaldehyd

Ozon

Staub

Hausstaubmilben

Schimmel

Pollen

Bakterien und Viren
Rauch und Tabak
Schlechte Gerüche
Tierhaare
Formaldehyd
Ozon
Staub
Hausstaubmilben
Schimmel
Pollen

Probleme und Symptome von verschmutzter Raumluft 😷

Ist die Raumluft stark verschmutzt, können durch Schadstoffe ernsthafte Erkrankungen ausgelöst werden. Oft beginnen die Auswirkungen von belasteter Luft schleichend. Kopfschmerzen, trockene Schleimhäute, gereizte Augen, ein Kratzen im Hals und Husten können mögliche Symptome sein. Ebenso kann schlechte Raumluft Konzentrationsschwierigkeiten, schlechten Schlaf sowie Schwindelgefühle hervorrufen.

Zum grössten Teil werden Schadstoffe aus der Luft über unsere Schleimhäute der Atemwege und über die Lunge aufgenommen. Diese können asthmaähnliche Atembeschwerden und chronischen Husten auslösen.

Symptome wie Benommenheit, Schwindel, Kopfschmerzen, Sehstörungen oder Übelkeit können durch Lösungsmittel oder alkoholische Dämpfe aus Reinigungsmitteln ausgelöst werden.

Wodurch wird unsere Raumluft belastet? 💡

Die Luftqualität hängt vom CO2-Gehalt sowie der Temperatur und der Feuchtigkeit der Raumluft ab. Sind diese Faktoren nicht im Gleichgewicht, lässt die Qualität der Raumluft nach. Ausserdem wird die Luft durch die Abgabe von Stoffwechselprodukten von Menschen und Haustieren wie Wärme, Kohlendioxid und Wasserdampf belastet. Je mehr Personen oder Tiere sich in einem Raum aufhalten, desto grösser ist diese Belastung.

Das Wohnungsinnere ist in erster Linie mit flüchtigen organischen Verbindungen VOCs (Volatile Organic Compunds) belastet. Diese entstehen beispielsweise beim Braten mit Ölen und entfliehen aus Putzmitteln. Zudem entweichen sie auch aus elektronischen Apparaten, Duftstoffen und Kosmetik-Artikeln. Ebenso können sie aus Farben, Möbeln, Teppichen, Lacken oder Leimen austreten. Ausserdem enthält die Innenluft Staub und Partikel von Textilien, die uns umgeben. Zigaretten, Kerzen und Räucherstäbchen sorgen für Rauch oder Russ und belasten die Raumluft ebenfalls. Aber auch wir Menschen und unsere Haustiere belasten die Luft, die wir einatmen. Die Feuchtigkeit und der CO2-Ausstoss von verbrauchter Atemluft machen das regelmässige Lüften für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden notwendig.

Mehr zum Thema VOCs erfährst du in unserem Blogartikel

Warum die Innenluft oft stärker belastet ist als die Aussenluft? 🧐

Die Luft in unseren Wohnungen, Häusern und Büros ist oft sogar stärker verschmutzt als die Aussenluft. Dies gilt sogar, wenn sich eine Strasse mit motorisiertem Verkehr vor dem Gebäude befindet. Durch Ritzen und Lüftungssysteme dringen weitere Schadstoffe der Umgebungsluft ins Innere. Diese Feinstäube kommen zu den Innenschadstoffen dazu und verschlechtern die Raumluft.

FAQs zum Thema Luft reinigen

Hier beantworten wir dir im Schnelldurchgang häufige Fragen zum Thema Luft reinigen.

Nebst dem Luftreiniger hilft Folgendes, um deine Luftqualität zu verbessern: Stosslüften, regelmässig Staub wischen, Staub saugen und Luftschadstoffe vermeiden.

Ja, Stosslüften hilft, denn dies ermöglicht einen schnellen Luftaustausch.

Folgende Beispiele verschlechtern deine Raumluft und du solltest darauf in Innenräumen möglichst verzichten: