Zeit zum tief Durchatmen – im wörtlichen Sinn

Geht es dir als berufstätige Mutter oder beruftstätiger Vater auch oft so, dass solche Me-Time Momente viel zu selten sind? Einfach mal Zeit für sich selber zu haben, um die Seele baumeln zu lassen?

Für mich als Mutter hat die Familie immer Priorität. Wir Mütter kümmern uns um die Kinder, den Haushalt und wie es bei mir der Fall ist, auch noch um den Hund. Man schaut, dass es allen gut geht und sorgt für ein schönes, gemütliches Ambiente zu Hause, in dem sich alle wohlfühlen und Energie tanken können. Umso wichtiger ist es als Mutter, die eigenen Batterien wieder aufzuladen und Kraft zu tanken. Bei mir funktioniert das wunderbar beim Sport oder zu Hause mit einem guten Buch und einer feinen Tasse Tee.

Meine neue beste Freundin

Dafür kreiere ich mir meine ganz spezielle Wohlfühloase. Dabei darf mir nur jemand Gesellschaft leisten – nämlich Zoe. Meine neue beste Freundin. Die Aroma Diffuserin zaubert mit ihrem bernsteinfarbenen Licht eine magische Wohlfühl-Atmosphäre in unser Wohnzimmer. Das bronzefarbene Flammenspiel beruhigt und weckt die Kraft in mir. Durch ihren feinen Duftnebel verwöhnt Zoe meine Sinne. Speziell inspirieren tut mich gerade jetzt zur kalten Jahreszeit der Duft Recharge. Der angenehme, herbe Duft bringt Tannenwald-Ambiente ins Wohnzimmer und versetzt mich in vorweihnachtliche Stimmung. Gedankenstress gehört der Vergangenheit an, denn Zoe gibt mir die nötige Ruhe, um mich voll und ganz aufs Wesentliche zu konzentrieren. Und erwischt mich eine Erkältung, hilft mir der Duft Relief. Der wärmende Eukalyptusduft lindert die Symptome einer Erkältung und stärkt mein Immunsystem. Es kommt öfters vor, dass mich Zoe dank ihrem USB-Anschluss ins Büro* begleitet oder mich nachts schön träumen lässt. Das stimmungsvolle Amber Light kann ich auf Wunsch dimmen und lässt mich friedlich schlafen.

Vorweihnachtszeit

Me-Time ist für mich schon ein festes Ritual geworden – so wie ich regelmässig zum Sport gehe. Ich nehme mir dann bewusst Zeit für Selbstreflexion und Yoga oder schalte meine Gedanken einfach ab und lese in einem Buch. Anstelle des Kamins entfacht Zoe bei uns das Feuer der Vorfreude aufs gemeinsame Weihnachtsfest. Zwischendurch einen Blick auf Zoes Flammenspiel wirkt beruhigend auf mich und lässt mich in eine Blase der Zufriedenheit tauchen.

Ich freue mich jetzt schon darauf, meine Liebsten um mich herum mit Zoe zu beschenken, damit auch sie in den Genuss dieser Wohlfühloase kommen…

*Lara arbeitet im Stadler Form Kundenservice und ist deshalb trotz Corona manchmal im Büro anstelle von Home-Office.