Améliorer la qualité de l’air – des conseils simples pour purifier l’air
La qualité de l’air intérieur est un facteur décisif pour notre bien-être et notre santé. Pour la concentration et la productivité, l’air ambiant propre est également important. Nous te donnons des conseils pour un air ambiant propre et te montrons ce qui pollue l’air ambiant ainsi que quels sont les problèmes et les symptômes d’un air ambiant pollué.
20 000 respirations par jour – mais à quel point l’air intérieur est-il propre ? 🌬️
Savais-tu que nous inspirons et expirons environ 20 000 fois par jour ? Ainsi, environ 10 000 litres d’air passent par nos poumons. Un air propre non pollué n’est pas seulement important pour la performance – il réduit également le risque de maladie.
Quand on parle de pollution de l’air, beaucoup pensent au smog dans les grandes villes. On oublie souvent que l’air est également pollué à l’intérieur. Nous passons environ 90 pour cent de la journée dans des espaces intérieurs comme les appartements, les écoles ou les bureaux.
Pourquoi l’air intérieur propre est-il important ? ☝️
L’air intérieur propre est d’une importance capitale pour notre santé, notre capacité de concentration et notre bien-être. Nous passons beaucoup de temps dans des espaces fermés. Nos voies respiratoires peuvent être irritées par des substances nocives telles que les poussières fines, les composés organiques volatils (COV) ou le pollen. Les allergies peuvent ainsi être renforcées. En revanche, une bonne qualité de l’air favorise la performance et notre bien-être. Il est donc important d’aérer régulièrement et d’éviter les substances nocives. En complément, il est possible d’utiliser un purificateur d’air qui aide à filtrer les polluants, les odeurs et les gaz de l’air.
Conseils pour un air ambiant propre
Les purificateurs d’air avec un filtre HEPA et un filtre à charbon actif sont d’une grande aide pour un air intérieur propre. Le filtre HEPA élimine les poussières fines, le pollen, les poils d’animaux et autres particules de l’air, tandis que le filtre à charbon actif adsorbe les gaz, les odeurs et les COV. Il faut veiller à ce que le purificateur d’air soit adapté à la taille de la pièce. En principe, plus la pièce est grande, plus la puissance de l’appareil doit être élevée. La valeur CADR est un indice important à cet égard. Celle-ci indique la quantité d’air pur produit. Pour les appareils Stadler Form, nous recommandons de remplacer les filtres Dual tous les huit à douze mois.
En aérant régulièrement les pièces intérieures, la qualité de l’air est améliorée. Il n’est cependant pas recommandé de laisser les fenêtres ouvertes en permanence. Au lieu de cela, nous recommandons d’aérer par à-coups : ouvrir en grand les fenêtres opposées pendant quelques minutes pour que l’air vicié soit rapidement remplacé par de l’air frais extérieur.
Il est également recommandé de ne pas fumer à l’intérieur. La fumée de tabac libère de nombreuses substances nocives et des gaz qui s’incrustent dans les meubles et les textiles.
Les bougies et les bâtonnets d’encens doivent être utilisés avec modération, car ils peuvent également dégager des substances nocives.
Pour éviter les substances toxiques volatiles, il est recommandé d’éviter les produits de nettoyage contenant des parfums. .
La poussière se trouve dans l’air sous forme de petites particules. Il est donc important de passer régulièrement l’aspirateur et de nettoyer avec un chiffon.
Ce que filtrent les purificateurs d’air Stadler Form
Problèmes et symptômes d’un air ambiant pollué 😷
Si l’air ambiant est très pollué, les substances nocives peuvent déclencher de graves maladies. Souvent, les effets d’un air pollué commencent de manière insidieuse. Maux de tête, muqueuses sèches, yeux irrités, gorge qui gratte et toux peuvent être des symptômes possibles. Un air ambiant de mauvaise qualité peut également provoquer des difficultés de concentration, un mauvais sommeil et des vertiges.
La plupart des substances nocives présentes dans l’air sont absorbées par les muqueuses des voies respiratoires et par les poumons. Ils peuvent provoquer des problèmes respiratoires semblables à l’asthme et une toux chronique.
Les symptômes tels que les étourdissements, les vertiges, les maux de tête, les troubles de la vision ou les nausées peuvent être déclenchés par les solvants ou les vapeurs d’alcool des produits de nettoyage.
Qu’est-ce qui pollue notre air intérieur ? ️💡
La qualité de l’air dépend de la teneur en CO2 ainsi que de la température et de l’humidité de l’air ambiant. Si ces facteurs ne sont pas équilibrés, la qualité de l’air ambiant diminue. De plus, l’air est pollué par les produits du métabolisme des personnes et des animaux domestiques, comme la chaleur, le dioxyde de carbone et la vapeur d’eau. Plus il y a de personnes ou d’animaux dans une pièce, plus cette pollution est importante.
L’intérieur de l’appartement est principalement pollué par des composés organiques volatils COV (Composés Organiques Volatils). Ceux-ci se forment par exemple lors de la cuisson avec des huiles et s’échappent des produits de nettoyage. Ils s’échappent également des appareils électroniques, des parfums et des produits cosmétiques. Ils peuvent également s’échapper des peintures, des meubles, des tapis, des vernis ou des colles. En outre, l’air intérieur contient de la poussière et des particules de textiles qui nous entourent. Les cigarettes, les bougies et les bâtons d’encens créent de la fumée ou de la suie et polluent également l’air intérieur. Mais nous, les humains et nos animaux domestiques, polluons également l’air que nous respirons. L’humidité et les émissions de CO2 de l’air vicié que nous respirons rendent l’aération régulière nécessaire pour notre santé et notre bien-être.
Pour en savoir plus sur les VOCs, consulte notre article de blog
Pourquoi l’air intérieur est souvent plus pollué que l’air extérieur 🧐
L’air dans nos appartements, maisons et bureaux est souvent encore plus pollué que l’air extérieur. C’est même le cas lorsqu’une route avec du trafic motorisé se trouve devant le bâtiment. D’autres polluants de l’air ambiant entrent à l’intérieur par les fissures et les systèmes de ventilation. Ces poussières fines s’ajoutent aux polluants intérieurs et détériorent l’air ambiant.
FAQs sur le nettoyage de l’air
Ici, nous répondons rapidement aux questions les plus fréquentes sur le thème du nettoyage de l’air.
En plus du purificateur d’air, voici ce qui peut t’aider à améliorer la qualité de l’air : aérer par à-coups, faire régulièrement la poussière, passer l’aspirateur et éviter les polluants atmosphériques.
Oui, l’aération par à-coups aide, car elle permet un échange d’air rapide.
Les exemples suivants détériorent l’air ambiant et tu devrais les éviter autant que possible à l’intérieur : fumer, les produits d’entretien chimiques, les bougies et les bâtonnets de tabac.
Ici aussi, l’aération rapide souvent mentionnée aide. De plus, un purificateur d’air aide, car il filtre également les polluants, les odeurs et les gaz de l’air.
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