Augmenter l’humidité de l’air – Conseils pour un climat intérieur parfait

La qualité de l’air intérieur est extrêmement importante pour se sentir bien chez soi. Si l’humidité de l’air est en dessous de 40 pour cent pendant plusieurs jours, il faut humidifier l’air pour avoir un climat agréable. On te donne ici des astuces pour lutter contre l’air sec et on te montre comment un humidificateur peut t’aider.

Visualisation de l'humidification des humidificateurs Noah et Noah Pro de Stadler Form

Quel est le taux d’humidité idéal dans les pièces ?

Humidifier l’air – ça marche avec ces astuces

Les effets d’un air trop sec

Fonctionnement et systèmes

Trouver l’humidificateur qui te convient

FAQs sur l’humidification de l’air

Quelle est l’humidité idéale à l’intérieur ?

L’humidité relative idéale à l’intérieur, c’est entre 40 et 60 pour cent. Si l’hygromètre montre une humidité relative inférieure à 40 pour cent pendant plusieurs jours, ça veut dire que l’air est trop sec. Il faut toujours regarder cette valeur en même temps que la température de la pièce, car l’air peut absorber plus d’humidité quand il fait chaud. Tu trouveras ici un aperçu de l’humidité idéale en fonction de la température optimale de la pièce. 

Pour en savoir plus sur l’humidité optimale, clique ici

Infographie « Température ambiante optimale »

Humidifier l’air – ça marche avec ces astuces

Quand il fait froid dehors et qu’on allume le chauffage, l’humidité relative baisse à l’intérieur. L’air froid peut absorber moins d’humidité. Quand l’air froid entre dans les pièces, le chauffage le rend encore plus sec et l’humidité relative baisse. Si elle reste en dessous de 40 pour cent pendant plusieurs jours, il est temps de faire quelque chose.

Hygromètre Selina en blanc sur une étagère avec décoration

Avec ces conseils, tu pourras augmenter l’humidité de l’air dans la pièce et créer un climat ambiant optimal.

💡 Utiliser un hygromètre : avant de commencer à humidifier l’air sec de la pièce, vérifie le taux d’humidité actuel avec un hygromètre. Le taux idéal se situe entre 40 et 60 pour cent d’humidité relative.

💡 Améliorer l’humidité de l’air avec un humidificateur : l’humidificateur est le moyen le plus simple et le plus efficace d’atteindre et de maintenir une valeur comprise entre 40 et 60 pour cent.

💡 Utiliser la vapeur d’eau : après la douche, ouvre la porte de la salle de bain pour que l’humidité se répartisse dans toute la maison. La vapeur de cuisson peut aussi être utile pendant un court moment.

💡 Ne chauffe pas trop : veille à ne pas chauffer inutilement, car cela réduit l’humidité relative.

💡 Aère correctement : il vaut mieux aérer rapidement et intensément plutôt que de laisser la fenêtre entrouverte en permanence pour avoir un bon climat intérieur.

Tu veux en savoir plus sur le chauffage et l’aération en automne ? Alors, lis la suite ici.

Effets d’un air trop sec️

L’air sec a plein d’effets sur notre corps.

❗️ Risque accru d’infection par des virus et des bactéries : les virus de la grippe et d’autres agents pathogènes survivent plus longtemps dans l’air sec et se propagent donc plus facilement. Le risque de contracter des maladies est donc plus élevé.

❗️ Muqueuses sèches : les muqueuses du nez et de la gorge sèchent, la barrière muqueuse est perturbée, ce qui nous rend plus vulnérables aux virus et aux bactéries.

❗️ Yeux secs : les yeux souffrent aussi de l’air sec et peuvent être irrités. Un air ambiant sec peut aussi rendre le port de lentilles de contact moins agréable.

❗️ Difficultés respiratoires : l’air sec transporte moins bien l’oxygène. Il est donc plus difficile de respirer. Des maux de tête, de la fatigue, des difficultés de concentration et des troubles du sommeil peuvent également apparaître.

❗️ Toux : l’air sec peut déclencher une envie de tousser ou aggraver une toux existante.

❗️ Peau sèche et lèvres gercées : la peau sèche peut démanger et les problèmes de peau existants peuvent s’aggraver. Les lèvres aussi souffrent.

En savoir plus sur les effets d’un air ambiant trop sec

Fonctionnement et systèmes

L’humidificateur est un moyen efficace pour humidifier l’air. Il existe différents types d’humidificateurs, mais leur fonction est toujours la même : augmenter l’humidité de l’air en diffusant de l’humidité supplémentaire dans la pièce.

Évaporateur

L’évaporateur marche grâce au principe naturel de l’évaporation. Les filtres humidificateurs à l’intérieur de l’appareil s’imbibent d’eau. Un ventilateur intégré aspire l’air ambiant et le fait passer à travers les filtres humidificateurs humides. L’air absorbe alors l’humidité nécessaire. L’air qui circule absorbe de petites gouttelettes d’eau et est ensuite soufflé dans l’air ambiant avec l’humidité. Le système d’évaporation présente deux gros avantages. D’une part, les évaporateurs sont super silencieux et donc parfaits pour les pièces calmes comme les chambres à coucher ou les bureaux. D’autre part, ce système ne peut pas créer de « surhumidification », car il n’apporte à l’air que la quantité d’humidité dont il a besoin et qu’il peut absorber en fonction de la température actuelle. Les filtres doivent être remplacés régulièrement avec ce système. Les évaporateurs sont particulièrement adaptés aux foyers avec des enfants et des bébés, car ils ne contiennent pas d’eau chaude, contrairement aux vaporisateurs, leur nettoyage est moins fastidieux que celui des nébuliseurs à ultrasons et ils sont généralement très silencieux.

Vaporisateur

L’eau est portée à ébullition dans l’appareil, un peu comme dans une bouilloire électrique. L’ébullition de l’eau produit de la vapeur d’eau stérile. La vapeur d’eau chaude est directement diffusée dans la pièce par l’appareil. Les systèmes à vaporisateur sont particulièrement adaptés aux personnes allergiques. Avec les vaporisateurs, il est important de détartrer régulièrement l’appareil. Si l’eau est dure ou provient d’un système de détartrage, on déconseille d’utiliser un vaporisateur.

Nébuliseur à ultrasons

Ce système d’humidification transforme l’eau en brouillard. Une membrane ultrasonique qui vibre dans le nébuliseur divise l’eau en minuscules gouttelettes. Celles-ci sont transportées dans l’air sous forme de brouillard par un ventilateur intégré à l’appareil et humidifient ainsi l’air ambiant. Le brouillard qui sort de l’appareil est toujours froid, sauf si la fonction de préchauffage est activée. Les systèmes de nébulisation sont donc parfaits pour les chambres d’enfants. L’humidification est visible grâce à la brume, c’est pourquoi on les appelle aussi atomiseurs. Il est super important de nettoyer et détartrer régulièrement les nébuliseurs. Ils ne sont pas adaptés à l’eau dure ou à l’eau provenant d’un adoucisseur. Si l’eau est calcaire, les nébuliseurs à ultrasons ont besoin d’une cartouche anticalcaire qu’il faut changer régulièrement.

Laveur d’air

Ce système combine un humidificateur et un purificateur d’air. Le principe d’humidification relève de la catégorie des systèmes d’évaporateurs. La différence, c’est le choix du moyen d’humidification : le laveur d’air utilise des disques en plastique réutilisables en permanence, tandis que l’Évaporateur utilise des filtres à remplacer régulièrement. Les laveurs d’air sont équipés d’un ensemble de disques spécialement conçus pour absorber l’humidité et éliminer les particules présentes dans l’air. Les disques tournent dans l’eau et sont appelés disques d’humidification ou disques d’évaporation. Un ventilateur aspire l’air sec de la pièce et le fait passer sur les disques humides en rotation. Les impuretés présentes dans l’air, telles que le pollen, la poussière ou les cheveux, se déposent alors sur les disques. Le paquet de disques continue de tourner et les particules sont éliminées dans l’eau. La partie propre du paquet de disques libère alors dans l’air l’humidité purifiée qui adhère encore aux disques. Cette technique permet non seulement d’humidifier l’air, mais aussi de le purifier des impuretés, c’est pourquoi les laveurs d’air sont particulièrement recommandés pour les personnes allergiques. Il est important de les nettoyer régulièrement afin d’éliminer les impuretés éliminées de l’air du bac à eau.

Trouver l’humidificateur qui te convient

Quand tu achètes un humidificateur, il y a plusieurs éléments à prendre en compte. La taille de la pièce et la dureté de l’eau chez toi sont des facteurs importants.